大家好，我是张主任。

免疫力其实是我们身体健康的保障所在，所以才会有一些人身体比较虚弱，大病之后呢就会小毛病不断，这些原因其实就是因为免疫力低下引起的，当免疫力低下时它抵御外邪的能力就会减弱。那如果说我们要想少生病或是不生病，就一定要提升自己的免疫力了。

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站在中医的角度上讲，要想提升免疫力还是需要从脾和肺入手，那为什么要这么说呢？首先，中医上肺主卫气，它能够控制皮肤汗孔的开合，肺气足的人往往可以抵御外邪，那些由于肺气不足的，平时就会容易多汗，没劲，气短乏力，免疫力低下特别容易生病。

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那我们在提升免疫力的同时还需要补脾胃，中医上脾是后天之本，是气血生化之源，气血充足的人身体往往会更健康，相反那些脾胃虚弱的就会出现抵抗力下降，食欲不好，消化功能减弱等状况。

在中医里，免疫力也叫正气，那要想提高身体的免疫力，就需要从补肺健脾入手，中医上一般会参考甘草干姜汤，方子也就两味药，千万别看它简单，这两个药配伍作用可不小。方子中干姜可以温补阳气，振奋肺气，增强肺抵御外邪的能力，同时还能够温补脾阳，推动脾胃运化，散去中焦虚寒。甘草补益脾气，当肺气充足，脾胃强健，身体的免疫力自然也就蹭蹭往上涨。

需要提醒大家的是，这两个药性质温热，如果身体有内热，或者阴虚的人就不适合了。每个人情况不同，用药自然不相同，如若涉及用药，还需找医生辨证指导，请勿盲目用药。

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