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聚焦核心 山药黑豆水,才煮了3次,身体变化明 显!
发布日期:2024-11-23 08:30    点击次数:106
怀山药苹果黑豆水,我每周都会为孩子和家人煮来喝,怀山药也是罗大伦老师常常分享的食材,一周3次,真👍棒! 🉑孩子从小啤味不好,不爱吃饭,容易ke,内🔥望,睡觉踢被子,遍干干的,嘴巴有味道,还容易🐔sh,妈们一定要重视孩子的啤啤谓谓! 📙罗大伦博士在众多书籍中都有讲到,用怀山药干煮水喝,性质平和温和,既不寒凉也不燥热!孩子添加辅食以后就能够饮用。 ✅我时常会隔三岔五地煮怀山药黑小豆苹果水给孩子喝,孩子特别喜欢,另外同时加强运动,不食用凉性食物。 📜在《本草纲目》里有记载,山药,味道甘甜,性质平和,不寒不燥,对啤谓特别友好。 🈯️坚持了一段时间,真的很nice!尤其是秋冬时节,不妨尝试一下! 🔰做法如下: 准备半个苹果,15克怀山药片、15克黑小豆,加入 800 毫升水,煮 20 分钟,倘若喜欢甜味,可以添加一些冰糖,清清爽爽、甜甜美美的,特好喝! ⚠️只需喝水,可以反复煮直至味道变淡,大人和孩子都能饮用~ ✅不爱吃饭 怀山药干8片,苹果半个,焦山楂6片,加800水,连续喝3-4天。 ✅日常养啤 怀山药干15克,苹果半个,煮20分钟,一周喝3天! ✅ke ke 怀山药干20克,陈皮5克,雪梨干6片,煮水喝! ✅遍干干〜 怀山药干15克,南杏仁6克,半个苹果,閏潤哒! 注意:当天煮的水当天喝,不要隔夜! ✳️每周饮用3次,当天煮的水当天喝完,不要隔夜!365建站微信二维码365建站365建站客服QQ:800083652