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健康关注 火了，焦虑型失眠，也能倒头就睡的办法。
近来天气转好，恰逢阶段性获取反馈的时候，大家也向我反映，近期的睡眠情况：有的说现在心烦气躁的情绪改善了很多，从前夜不能寐现在倒头就睡。辗转反侧、翻来覆去，也被睡前......【更多...】
2024-12-02
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健康热点 中国援桑医疗队开展中医针灸新技术培训
本文转自：人民网 人民网约翰内斯堡12月1日电 （记者邹松）第34期中国（江苏）援桑给巴尔医疗队中医针灸科李登科主任近日在纳兹莫加医院开展中医针灸讲座。医疗队所处的桑给巴尔......【更多...】
2024-12-01
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专家见解 减肥容易保持难的原因（39岁，92斤）
你好，我是丁一一，年龄39岁，体重92斤，体脂率21%，腰围56厘米。我本人减脂18斤，长期保持。长期分享生活化减肥干货，欢迎关注我。经常有人问我：我用3个月减了20斤，但是现在大姨......【更多...】
2024-12-01
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分析深度 冬季护龈很重要，简单三步，告别上🔥长包
进入冬季，气候越来越干燥，很多人的会遇到牙龈问题：上🔥引起的嘴巴臭臭的、嘴里胀胀的、牙齿怕冷怕热、嘴里长了小包痛痛的、刷牙还有有血🩸丝......如果不及时护理，严重的，......【更多...】
2024-11-30
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健康关注 巧用土茯苓，远离口疮烦恼：这么做避免复发顽固口疮频发，不管实火还
巧用土茯苓，远离口疮烦恼：这么做避免复发顽固口疮频发，不管实火还是虚火，中医都可以从火论治。复发性口腔溃疡的病因病机，不外乎外邪内扰，脾胃湿热内蕴，热性炎上可循经......【更多...】
2024-11-30
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聚焦核心 什么样的睡眠是好睡眠? 如何营造一个好的睡眠环境?
什么样的睡眠才算是好睡眠？ 通常，判断是否拥有好睡眠的标准有四个。 365站群 第一，从躺下到睡着的时间不超过半小时。第二，睡着后到起床前，中间醒来的次数不能多于两次。第......【更多...】
2024-11-29
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健康热点 到处都是神圣，到处都是幸福，感觉自己发出金黄色的光，感动得想哭！
读者：大方老师您好。现在我感觉到我的内在发着金身而神圣的光。就是我体验到的到处都是金色和神圣。我穿梭在城市里，我的眼睛看见的全部都是金色和神圣。我的内在感受，全部......【更多...】
2024-11-29
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焦点精准 中医: 儿童多动症, 病在脏腑, 阴阳失衡! 一定要内调
一个9岁男孩，从3岁上幼儿园开始就和其他小朋友不一样，多动多语，课上注意力不集中，爱做小动作，室外活动也不听从老师安排，缺乏耐心。 当时家长没有重视，认为随年龄增长孩......【更多...】
2024-11-29
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聚焦核心 《伤寒论》桂枝去芍药加蜀漆龙骨牡蛎救逆汤方 | 思维导图版
本方主要作用是补心阳、散寒邪、镇惊祛痰，适用于心阳虚损、外寒未解及心神不安等症状。其治疗核心在于通过温阳散寒、安抚心神，并同时祛痰通络，达到缓解惊悸、镇静安神的效......【更多...】
2024-11-29
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聚焦核心 减肥太难？PSSOPP诺奖新技12周干预“肝脂”让你瘦得容易
在追求理想体重的道路上，减肥始终是一个热门话题。然而，减肥并非简单的节食或运动，而是一个涉及能量代谢、激素平衡、饮食习惯和生活方式等多个方面的复杂过程。近年来，一......【更多...】
2024-11-28
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焦点精准 一味中药，心气、肝气、脾气、肺气、胃气，统统理顺！
365建站客服QQ：800083652 图片 站群论坛 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。......【更多...】
2024-11-28
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分析深度 辽宁沈阳：适老化改造让老年人行动无忧
365站群 中国消费者报报道（记者王文郁）仲冬时节，在沈阳市铁西区滑翔小区内，这一边两位老人正在纹枰对弈，周边是一圈观棋的老人。而不远处，还有老人在刚刚改造好的小区广场......【更多...】
2024-11-27
