中医有句话叫“初病在脾，久病在肾”，也就是说，一开始病在脾，但时间一长呢，就会累及到肾。

首先来讲讲脾的问题为什么容易累积到肾？因为肾为先天之本，而脾为后天之本。如果脾不能化生气血充养先天，就容易导致脾肾两虚，进而出现各种不适症状。常表现为乏力，容易疲惫，没精神，四肢困重，还容易腹胀，腹痛，大便不成型，腰膝酸软，小便不利，夜尿频繁等等……

如果你脾胃出现了问题，那反过来也会消耗肾的精气，从而就形成恶性循环。脾的运化必须得到肾阳的温煦，才能够健运。而肾精又依赖于脾运化的水谷精微，不断补充才能充足。所以说当脾病日久产生的气血不足，就会导致肾精的亏虚。

其次，我们来讲讲脾肾同调。无论是在调理脾胃病或者肾病时都需要兼顾脾肾两个方面，那么到底该怎么兼顾脾肾两个方面呢，我们常参考的方子，有个茯菟丸，这个茯菟丸是《太平惠民和济局方》中的一个药。主要由5味药材组成，分别是茯苓、山药、菟丝子、五味子和莲子。

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大家看这五味药，其中茯苓、山药、莲子这三味药，主要是健脾，补脾胃的，并且还具有一定的利湿功能。

而菟丝子，能够平补肾的阴阳，还能够填补肾精。

这个五味子，味酸，能够收涩，固涩肾精。

所以，针对这种脾肾两虚的情况，千万不要对号入座，盲目的用药，一定要找专业的医师进行对症调理。