健康关注 化瘀最有效的是补阳,2个药补全身阳气,活血消淤,气色变好
有些人伸出舌头时,发现自己舌下青筋,很多都认为是血管明显,其实都忽略了这是血瘀的表现,中医认为“气为血之帅”,当血瘀时,说明气血都瘀滞了,这个时候,我们就需要活血化瘀,行气理气,让气血动起来,避免再引发其他问题!
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阳气作为人体动能之源,当温煦推动功能减弱时,血液流速减缓逐渐形成瘀滞,正如《黄帝内经》所述“血气者,喜温而恶寒”,所以化解瘀滞不能单纯依赖活血药物,须从培补阳气入手。
人体阳气的化生主要依赖两大核心:脾阳和肾阳,脾为后天之本,主运化水谷精微,若脾阳不足则出现食少腹胀、大便溏泄等运化失职症状,气血生化无源;肾为先天之本,内寄命门真火,肾阳亏虚者多见畏寒肢冷、夜尿频数,正如张景岳所言“天之大宝只此一丸红日,人之大宝只此一息真阳”。
365建站这个时候我们可以参考归脾汤加真武汤,归脾汤以党参、黄芪补中益气,配伍白术、茯苓健运脾阳,佐以龙眼肉、当归滋养营血,既恢复脾胃运化功能,又促进气血生成。而真武汤以附子温肾壮阳为君,配伍桂枝通阳化气,白术、茯苓利水而不伤正,对阳虚水泛型体质尤为适宜。
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需要强调的是,中医调理讲究“三因制宜”,不同体质人群的阳气亏虚程度及兼夹病机存在差异。如脾肾阳虚者需脾肾双补,寒凝血瘀者当配合温经通络,具体用药需经专业医师四诊合参后确定。日常养护可适当艾灸关元、命门等穴位,配合八段锦导引术疏通经络,从生活方式着手固护阳气。
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