春光正好，天气逐渐暖和起来。

天气很好，但小秦的身体感觉不太好，尤其是嗓子。

特别是早上起床刷牙前，总是下意识的清嗓子。

觉得嗓子里有痰，咳不出又咽不下，一下两下还不够，反反复复咳好几分钟，似乎才能舒服一点。

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和朋友外出逛街的时候，也“咳咳咔咔”个不停。

朋友见状赶紧让小秦多喝点水，小秦往嘴里塞了一片润喉片，用沙哑的声音声音说：“最近不知道怎么了，嗓子特别不舒服，得随身带着润喉片才行。”

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再要开口说下一句，喉咙就被突如其来的痰堵住了，使劲咳几下才能接着说出话。

咳不出、咽不下，如鲠在喉，用了不少清火消炎的药和润喉含片也不见好，小秦很可能是患上了咽炎。

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大家看电视剧的时候，经常会听到一个词：“咽喉要道”。

平时，咽喉会作为一个词出现，大家都知道咽喉是脖子的一个管道，说话、出气、吃饭什么的都靠它。

但“咽”和“喉”其实是完全不同的两部位，咽在上，喉在下。

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《黄帝内经》记载，“咽喉者，水谷之道也；喉咙者，气之所以上下者也”。

中医认为，外邪入侵主要有两条途径，一是自皮毛而入、一是自口鼻而入。

咽喉与口鼻相通，即是饮食、气息出入的门户，又是外邪入侵的关口。从口鼻进来的种种细菌病毒、过敏原、刺激物都要从此经过。

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所以经常用嗓子的人，喉咙会时常感到干痒难受；

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连吃两顿火锅，吃了辣的，隔天嗓子就疼了；

常年抽烟喝酒，嗓子习惯性难受、痰多；

一感冒发烧，嗓子就发炎了......

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在西医看来，咽炎是一种常见的咽喉部疾病，指发生在咽部黏膜及周围淋巴组织的炎症反应。

而在从中医上来讲，咽炎是一种虚热。

春天万物复苏，正是生发的季节，人体的新陈代谢也会加快，这种情况下津液的消耗也会变大，就像是树木生长需要更多的水分和营养一样。

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身体缺乏津液，就会产生虚热。

打个比方，夏天的时候，你拿一杯水和一桶水，同时放在太阳底下，哪一个会热得更快？

水少的热得更快，对吧？

当身体津液水平比较低的时候，就会带不走虚热，虚热上扰，火气往上冒，上扰到咽喉，就会出现咽炎的症状。

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另外，寒久也会生虚热，这里的寒不仅指温度，还代表一种机能的沉衰。

《黄帝内经》里也指出：“咽喉干燥，病在脾土。”

脾胃是人体的中轴，脾胃功能正常，脾升胃降，身体有秩序的运行。

脾胃是气血津液生化之源，津液的生成离不开脾胃。

当脾胃虚寒，运化能力差，喝进来的水没法吸收、运化，咽喉部位就容易得不到津液的濡养。

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如果你吃一些消炎药、润喉片，嗓子暂时是清清凉凉了。

但只是用寒凉把喉咙里的这股火压下去，解决不了根本问题，还会伤害到脾胃，反而会让咽炎反反复复。

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该怎么摆脱缠人的咽炎呢？

1、多喝大米汤

身体津液不足就容易产生虚热，我们首先要补足津液。

可以每天3L大米汤，小口慢饮。

大米汤有保胃气存津液的作用，还可以养胃气，对脾胃功能的恢复有一定帮助。

平时也要注意远离寒凉，避免吃辛辣刺激食物，保护好咽喉。

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2、半夏厚朴汤

原方：半夏一升 厚朴三两 茯苓四两 生姜五两 干苏叶二两

（经方的使用须经医生辨证）

《金匮要略》就提到：“妇人咽中如有炙脔，半夏厚朴汤主之。”

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半夏和生姜降逆，恢复胃主降浊的功能。厚朴行气，能够将堵在咽喉中的“痰”拽下来，消散掉；

同时苏叶可以帮助解气结，宣发掉堵在咽喉中的“气”。

而茯苓则可以利废水，自上往下把中焦脾胃的水湿通过下焦以二便排出，使水液不再停留，助半夏化痰。

这几味药一组合，简直就是缓解咽炎的利器！

3、半夏散及汤

原方：半夏（洗） 桂枝（去皮）　甘草（炙）上三味，等分

（经方的使用须经医生辨证）

《伤寒杂病论》中也提到：“少阴病，咽中痛，半夏散及汤主之。”

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当出现出现咽部疼痛、干痛或嗓子哑的症状，就有机会用到半夏散及汤。

半夏可以降胃气，恢复脾胃功能，解决脾为生痰之源，从而也起到祛痰的作用；

同时桂枝辛温，推动津液过来清热，能将局部的虚热往外散，增加嗓子这个地方的循环；炙甘草保水恢复津液。

虚热清了、津液补足了，咽炎的症状也能缓解了。

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春天来了，昼夜温差逐渐加大，天气也越来越干燥。

忙碌地学习与工作时，大家也要记得多关注自己的身体，多喝米汤。

希望大家都能远离咽炎的困扰，享受一个轻松的春天。

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