我看糖尿病40多年了，在这里想给大家说，中医调理糖尿病，不仅关注血糖水平的控制，更强调脏腑功能的平衡和身体整体的调和。在我临床上，我经常用一个食疗方——玉竹山药汤，适用于糖尿病合并体虚的患者，具有健脾益胃、滋阴润燥的效果。
玉竹外形酷似竹子，又像迷你版的甘蔗，再加上颜色黄白似玉石，所以取名“玉竹”，它有以下功能：
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1，降血糖现代研究发现，玉竹中富含一种玉竹黏多糖的物质，该物质能够显著地促进人体胰岛素的分泌，从而辅助降血糖，对糖尿病的治疗具有较为独特且可靠的作用。
2，润燥生津玉竹是一种少见的“补水奇材”，本草书中说它“至难燥，即燥亦柔，移根种之，极易繁茂”。因此能有效缓解糖尿病患者的口干口渴症状。
之前我有一个糖尿病患者，50多岁，一直有吃二甲双胍肠溶片，但血糖控制情况仍不理想，空腹血糖在10.7mmol/L左右。此外还伴有嘴巴又干又黏腻，喝水量大，吃饭没有食欲，浑身无力，晚上睡觉也不安稳，容易烦躁的症状。舌诊：舌红胖大，苔黄腻，脉细弦滑。
方见：
麦冬、茯苓、黄连、石膏、玉竹，人参、龙胆草、黄芩，升麻，枳实，枸杞子、栝楼根、生姜
除了中药汤剂，我还给患者开了玉竹山药汤食疗。
材料：玉竹、山药。
制作方法：将玉竹、山药片、黄瓜块放在锅内，加入适量水、食盐，武火烧沸，再改用文火煮30分钟即可。
效果：此药膳具有补脾益胃、清热润肺的功效，适宜于糖尿病患者阴虚燥热之干咳、烦渴多饮等症状。
在这里，
玉竹：具有养阴润燥、生津止渴的功效。玉竹可以改善高血糖问题，调节糖尿病的口干、口渴、干咳少痰、食欲不振、胃部不适等症状。
山药：具有滋养强壮、助消化、敛虚汗、止泻之功效。山药主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽，并对糖尿病有辅助治疗作用。
结果呢？患者才服用一周后，患者口干、口渴症状减轻了，感觉口中有津液恢复；又继续服用一段时间后，患者自述所有不适症状均已消失，精神状态也好转了许多，空腹血糖降到了5.6mmol/L。