大家好，我是张医生，提起山楂，大多都会想到它消食化积的作用，但是能帮咱们赶走体内痰湿的这一点很多人还是不了解的。那今天呢，咱们就来聊聊山楂的三个黄金搭配，让身体更轻松，痰湿绕道走。

首先，可以用山楂搭配陈皮。

山楂除了药性温和，对脾胃好，能消食除积以外，它还有行气散瘀的作用，能让咱们体内的气血流通的更加顺畅。而陈皮呢，也是一个能健脾、能顺气的小行家，并且还能化解身体的湿气和痰浊。那现在把它俩组合在一起，这效果自然也是加倍的。对于那些脾胃不好、痰湿内蕴的朋友来说，这个搭配不仅能帮你更快消化掉肚子里的积食，还能解决因为痰湿困脾而引起的肚子胀、没食欲等问题。

具体怎么用呢？其实很简单，适量抓点山楂干和陈皮，一起泡茶喝就行。

其次呢，可以用山楂搭配栀子。

这栀子啊具有泻火除烦、清热利湿的功效。那为啥要把它和山楂放一块儿呢？原因啊就在于脾虚以后，痰湿的存在会进一步阻碍体内气机运行，导致气郁化火，在体内产生虚热。同时痰湿少了气的推动，也会更加难以代谢，在体内积聚化热，形成湿热，让人出现很多不适感，那在这种情况下，栀子就能来帮助山楂，一起把湿热给排出去，让身体轻松不少。

然后呢，还可以用山楂搭配丹参。

痰湿会影响的不仅是气机的运行，还有血液的循环流通，它的存在会导致血液的流动速度变缓慢，还会让血液变得粘稠。这样一来，像什么瘀血啊、血栓啊产生的几率就会大大增加，对身体产生的危害还是很大的。而丹参呢擅长活血化瘀，和同样能促进气血运行的山楂搭配在一起，活血化瘀、行气止痛的效果会更加突出，能起到很好的改善作用。

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以上啊就是今天要分享的全部内容了，希望能为大家带来一定的参考价值，如有不适，请及时就医，以免耽误病情，我们下期再见。