在家艾灸，太方便了，还省钱 很多姐妹觉得不知道灸哪里 如果没啥问题，只是为了日常保养 想提升身体状态，灸这三个穴位就够了 - 足三里：脾胃第一穴 关元穴：元气满满就找它 三阴交：女性问题就找它 - 每周灸1-3次就好 灸的时候不要吹风，能喝温水 灸完半小时后才能碰凉水 灸后两个小时内不能洗澡（蕞好4小时）站群论坛

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