男性们想要延时增坚的心和女性们想要减肥的心一样，一直在努力的路上，尝试了很多的方法，但病还是没有好起来，总是感觉宗筋坚韧度太差，就像蚯蚓一样，即使起来了也会很快的弱下去，那今天教你一招延时增坚！
中医认为宗筋不振奋并不是里面没有血，而且一派瘀血，瘀血自然不会让其振奋，想要改善这种现状，首先要做的就是要净化这一团瘀血，就像旧血不去，新血不生；紧接着需要大补血，这个血就是补肝血，肝主筋，宗筋得到肝血的濡养就会坚韧振奋，另外补血也是需要健脾胃，因为只有脾胃旺盛也可以有源源不断的血。
举一个简单例子，能更好的帮助大家理解：
王先生，功能总是太弱， 疲软不举，有的时候起来也会很快的弱下去，腰膝酸软无力，耳鸣头晕，记忆力减退，情绪比较低落，也非常悲观，喜欢叹气，来就诊的时候舌质淡胖，苔白，而且齿痕也比较重，把脉，脉象也弱
经过他情况的分析就是因为血瘀、血虚而引起的宗筋软弱，于是给他用了中成药定坤丹，这个方是有八珍汤+柴胡疏肝散+桃红四物进行加减而成
首先当归、白芍、川芎、熟地、白术、茯苓、红参、甘草，是八珍汤，这个方子是补气养血常用的一个方，它能给身体补气养血，在八珍汤的基础上加阿胶、枸杞，阿胶也是大家熟悉的中药材，知道它有补血的功效。加了阿胶，加了枸杞，相当于加大了补血的力度。
紧接着用到柴胡、香附、白芍、甘草、川芎 ，是柴胡疏肝散的影子，总体上起到疏肝理气的作用，还有乌药、砂仁，都是帮助行气的。
疏肝是因为肝气不畅，气不行，血不活，在肝气有郁结的情况下，血液的流动速度也会减缓，当气郁到了一定程度，血也就流不动了，血液凝结到一起，成为瘀血。所以说当我们想要补血的时候，不能只考虑血虚的问题，同时需考虑气血是不是通畅的。
所以还要解决瘀血的问题，用三七、红花、鸡血藤、益母草、茺蔚子，还有五灵脂、延胡索和川牛膝活血化瘀。气滞血瘀容易生出郁热，黄芩清气分和血分里的热。
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这样一来，血清了之后，肝气也梳理，血也补了，所以，一段时间后，患者反馈好了很多，于是继续服用，那今天的分享就到这，我们下期见！