晨起浮肿，许多人都经历过这样的尴尬时刻。中科御方中医医学研究院为大家带来了一种简单有效的茶饮——玉米须冬瓜皮茶，助您快速消除晨起浮肿。

玉米须冬瓜皮茶饮，顾名思义，是由玉米须和冬瓜皮两种天然食材制成。玉米须味甘性平，有利尿消肿的功效；冬瓜皮则能利水渗湿、清热解毒。这两种食材的完美结合，使得这款茶饮具有显著的利尿消肿作用，特别适合晨起浮肿的人群饮用。

玉米须冬瓜皮茶饮具有口感清新、制作简便的特点。只需将新鲜的玉米须和冬瓜皮洗净，切成小块，放入锅中加水煮沸，煮10分钟左右即可饮用。每天早晨空腹饮用一杯，不仅能有效消除晨起浮肿，还能帮助身体排出多余的水分和毒素。

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此外，中科御方中医医学研究院提醒大家，要想彻底解决晨起浮肿问题，还需从生活习惯入手，保证充足的睡眠时间，避免熬夜；饮食方面要清淡为主，减少盐分和油脂的摄入；适当进行运动锻炼，促进血液循环和新陈代谢。