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推荐油性皮肤的冬季护肤流程（含产品搭配建议）

365建站客服QQ：800083652

为久坐上班族设计办公室拉伸操（含动态图解说明）

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根据我的体检报告，结合广东地区当季食材，设计7天控糖食谱，标注每餐卡路里及营养素占比

设计无需器械的室内健身方案（分初级/进阶版）

优化褪黑素分泌的睡眠公式（结合作息时间调整）

分析跑步机/椭圆机的健身效果差异（附选购建议）

生活效率类

制定家庭月度预算表（月入8000元场景）

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365站群

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整理二手物品转卖定价指南（含拍照技巧）

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生成包含物品定位、动线优化、收纳工具的居家空间整理方案

设计包含番茄钟设置、任务拆解、进度可视化的周目标追踪系统

以时间块管理法为框架，生成包含专注时段/任务分类/干扰应对的今日计划模板

家庭事务生活优化类

设计8平米卧室空间改造方案（附动线优化）

制定宠物狗基础训练计划（3月龄雪纳瑞专项）

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规划亲子STEAM科学实验（家庭材料可完成）

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整理冰箱食材智能菜谱（3道菜自动生成）

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设计包含营养配比、备餐流程、外食策略的健康饮食管理系统

人际关系类