365站群 教你怎样辨别血虚，血瘀，血寒，血热说白了：血虚则淡，血瘀则痛，血寒则冷，血热则出血1：血虚，就是血不足我们都知道血是红色的，所以当血不足时，外在表现就会发白，发淡，不够红润。所以血虚的人，脸色发白，指甲唇色淡，还容易心悸、头晕乏力、失眠多梦（血不足，不能供养心脑），甚至还会出现四肢麻木，因为血无法充分濡养四肢。调理：四物汤、八珍汤——补血。日常也可饮用当归黄芪茶，当归补血养血，黄芪补气，但阴虚火旺，体质瘦弱的人不能喝2：血瘀，就是血停住了，流不动了血流不动成为血瘀，就会容易堵住血管直径，导致其他流动的血液不好过去。所以堵在那，那就表现为青紫刺痛。血又为阴，所以这种痛是夜晚重白天轻。而且这类人脸色暗沉、唇色易发乌紫。调理：血府逐瘀汤加减——活血化瘀。3：血寒，就是血结冰了我们都知道血是有温度的，这是依赖于肾阳的温煦作用，如果肾阳不足，温煦不够，那血就容易变冷。所以容易怕冷、肚子和腿会冷痛、手脚冰凉。而且血得温则行，得寒则凝，所以还容易产生淤血的情况。调理：温经汤——温经散寒。日常也可饮用生姜红枣茶，来散寒通经，养气血4：血热，就是血沸腾了刚才说的是血寒，那这个是血热，多是由于体内火旺的原因，火旺不断灼烧血液，就像我们烧水，火大量，水就容易滚烫。所以这类人容易出现身体发热、有出血现象、流鼻血、牙龈出血，甚至还会心烦气燥。那这种调理得分虚火还是实火。实火的症状：全身上下都热、爱出汗、非常渴、小便黄又少、大便干燥实火症状。实火才可以吃清热去火的药。比如黄连解毒汤，白虎汤或泻心汤都可以。滋养阴液，清除热邪虚火一般都是阴虚的症状：手心脚心很热、晚上睡觉出汗。参考知柏地黄汤，来滋养阴液，清除热邪。

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