最近老有朋友问我：说自己一吃饭，头上就蹭蹭冒汗，那就和流水一样，这是怎么回事？其实出现这种头汗的原因有三个分别是阳虚、湿热、肺虚，那该怎么区分调理呢？其实很简单！

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第一个阳虚出汗

古以来,中医便有着“头为诸阳之会”的说法，是阳气最足的地方，我们人体的清阳之气，都上注汇集于头面。

并且，阳气有“固摄”的作用，能够将人体体液固定在体内，防止其外泄，阳气虚了，固摄功能就会失常，就容易出现汗液外泄，头面部出汗比较多。

尤其像这种人稍微一动或者稍微吃点东西，出汗更厉害，改善这个问题啊，我们需要补气升阳。

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第二个湿热出汗

如果长时间饮食不当，情志不舒畅，很容易引起中焦湿热，湿气循经向上，蕴结熏蒸头面部，就会头面部大汗，而且出的这个汗比较黏腻。

同时还伴有口干口臭，腹胀，大便稀软不成型等问题，改善这个问题啊，我们需要健脾利湿。

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第三个肺虚出汗

如果长时间的熬夜，生活习惯不正常都容易导致肺气不足，肺气不足，卫外不固，肌表会疏松，毛孔开合失常，头部连带着背部都会动不动的出汗。

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平时还会有面色晄白、神疲乏力、咳喘无力情况的发生，改善这个问题，我们要补益肺气。

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