俗话说：湿热不除，越补越毒！但是湿热停留的位置不同，调理方法也不同，学会这一招，清一身湿热；

比如说：上焦用黄芩+杏仁，中焦湿热用黄连+白蔻仁，下焦湿热用黄柏+薏苡仁；

先说：上焦湿热用黄芩+杏仁。

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上焦指的是心肺两脏，当湿热停留上焦时，就容易出现反复口腔溃疡，或牙龈肿痛，嘴唇一圈容易长痘，头面部油腻，胸口出汗过多等现象，这时可以用黄芩和杏仁来调理

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因为杏仁具有宣发肺气，祛湿的作用，而黄芩擅于清肺热，一个清热，一个祛湿，两者结合，可以很好的清上焦湿热！

然后：中焦湿热用黄连+白蔻仁

你平时是不是经常胃口不好，食欲减退，稍微吃点东西就肚子胀，或容易拉肚子，而且还伴有嘴巴干苦，有异味，身体乏力，头脑昏沉等现象，那这多是湿热停留中焦脾胃所致。

这个时候调理可以用黄连+白蔻仁。黄连子那个热燥湿，白蔻仁入脾胃，具有化湿行气的作用，两者搭配可以很好的清脾胃湿热。

最后，下焦湿热用黄柏和薏苡仁。

下焦指的是肾和膀胱，若湿热停留在下焦，不仅会导致尿频尿急，小便发黄，腰酸腰疼，男性朋友还会出现功能减退，房事不佳；女性朋友月经不调，白带异常等现象，这时可以用黄柏+薏苡仁来调理。

因为黄柏清热利湿，薏苡仁不仅健脾祛湿，还能将体内湿气引入下焦，然后两者合作，通过小便的方式将湿热排出体外。

好了，以上就是我今天分享的内容，仅作为中医调理思路，若有不适，建议找专业医生辨证，下次见！