健康热点 口味异常,可以这样吃
口苦
可以喝些去火的茶,比如菊花茶、金银花茶、栀子花茶、乌龙茶、莲子茶。
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口臭
饮食清淡,多吃富含纤维素食物,比如海带、豆芽菜、小米、新鲜水果等。
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口酸
多吃养胃的食物,比如中山药、红薯、芋头、桂圆等,适量补充维生素A。
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口咸
多喝牛奶 、柠檬、冬瓜等食物。不要吃腌制、辛辣、不易消化的食物。
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口甜
饮食要营养均衡,多吃白肉,蛋,蔬菜,瓜果等有益于牙齿健康的食物。
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口涩
多喝水,吃些新鲜的水果和蔬菜,饮食生活要有规律,每餐不要吃太饱。
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口辣
多吃些蔬菜、水果,尤其是深色蔬菜;增加海产品摄入,如海带、紫菜等。
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口淡
吃些健脾养胃的食物,比如山药、芋头、扁豆、南瓜、胡萝卜、牛肉等。
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