益生菌推荐/益生菌/益生菌分享/益生菌小课堂/益生菌怎么选/益生菌测评/调理肠胃益生菌 我是上班后工作压力大，每天忙的上厕所都没时间，吃饭就是点外卖对付两口，时间久了就把肠.胃饿出毛病了。平时不是便㊙就是拉肚子啥的 后面听同事的就开始喝起了调理肠胃益生菌，我是自己也做了不少的功课，选到了适合自己的益生菌，也是吃了几年了有点小经验！ 🍬今天就给大家总结一下如果挑选调理肠胃益生菌，家人们可以码住分享一下~ - 益生菌怎么选呢 1、看肠胃一体 肠胃紧密相关，胃不好会增加肠的负担，肠不好也会影响胃的功能。只有肠胃一体的益生菌能够全面照顾到肠胃 2、看活菌数 一般在100亿到500亿之间是最好的，超过这个区间很容易造成身体的依赖和负担每天适量就好. 3、看修护成分 屏障不好也会有很多有害进入肠胃,所以得边补菌边修护，肠胃修护好才能看见长期效果 4、看认证 选有认证的益生菌，一些有靠谱的认证，吃得更放心 -365建站365建站客服QQ：800083652