传统美食63 传统美食63 2024年11月29日 12:00 广西 1人

妈妈之前找老中医开的方子！！我每个月定期喝2-3次，已经坚持快半年了！！补气血真的巨牛🐂！暖宫又暖身，姨妈也多了，小脸红扑扑的腮红都扔了！！

图片

做法

1. 准备工作：把当归、黄芪洗净后浸泡20分钟左右；桂圆去核；红枣洗净去核；枸杞洗净备用。鸡蛋洗净外壳。

2. 煮制过程：锅中加适量水，放入鸡蛋，煮熟后捞出，把鸡蛋敲裂方便后续入味。锅中重新加入足量清水，放入当归、黄芪，大火煮开后转小火煮20分钟左右，接着放入桂圆、红枣继续煮10分钟，再加入敲裂的鸡蛋和枸杞，煮5分钟左右，最后加入适量红糖搅拌至融化即可关火。

图片

功效

- 当归：有补血活血、调经止痛等功效，常用于调理女性月经不调等问题，对血虚等情况也有改善作用。

- 黄芪：能补气升阳、固表止汗，可增强机体免疫力，改善气虚乏力等状况。

- 桂圆：益心脾、补气血，对于气血不足、心悸怔忡等有一定缓解作用，可帮助安神。

图片

- 红枣：补中益气、养血安神，是常见的滋补食材，有助于提升气色，改善脾胃虚弱。

- 枸杞：滋补肝肾、益精明目，对肝肾阴虚、眼睛干涩等情况有好处。

365建站

- 鸡蛋：富含优质蛋白质等多种营养，能补充身体营养，增强体质。

- 红糖：具有益气补血、健脾暖胃的作用，尤其适合女性生理期暖宫散寒等。

图片

365建站客服QQ：800083652

不过，中药食材搭配食用要适量，特殊体质或身体不适人群建议先咨询医生意见。

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。