健康关注 脾虚养气血|循序渐进~正确养生顺序别搞反啦
冬日进补正当时，一发现自己体力差、脸色不好就开始着急进补，吃了很多养生佳品却达不到预想的小伙伴👇👇
试试这5个养生步骤，不做无用功~
详细步骤放在上图啦✅
“三九补一冬”，冬日和阿桂爷爷一起来养生吧~
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备注： 非药用而是代茶饮 |以上仅作为参考，养生的顺序非一成不变，也是因人而异，每个人在不同的阶段体质都有所不同，辩证对待。
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