李润发 广西桂林市兴安界首骨伤医院放射科

在现代医学诊断中，CT技术因其能够提供清晰的人体内部结构图像而被广泛应用。然而，在CT检查过程中所使用的X射线对人体有着一定的辐射，引起许多患者和家属的担心。因此，了解如何降低CT检查中的辐射，对患者及其家属十分重要。

一、CT辐射的危害

(一)辐射损伤

X射线能够直接作用于人体细胞，破坏细胞内的DNA结构，导致细胞损伤，长期累积的辐射剂量还可能增加患癌症的风险。此外，过量的辐射可能会影响眼内润滑剂的产生，造成眼睛疲劳、视力模糊、影像重叠等，严重时甚至可能导致白内障。

(二)影响各个系统

影响血液系统。辐射可能会对人体的造血系统造成一定影响，导致白细胞的数量下降，从而降低免疫力。长期接受辐射还可能增加患血液疾病的风险。

影响内分泌系统。辐射会对人体内分泌系统的正常功能造成一定干扰，导致内分泌失调。例如部分女性在受到辐射后可能会出现月经失调等症状。

影响神经系统。辐射可能影响神经细胞的成长发育和功能，导致智力低下、认知发育落后等神经系统问题。

影响生殖系统。辐射对生殖细胞的损伤尤为严重，可能会导致精子或卵子所携带的DNA信息发生变异，造成基因突变。对于怀孕的女性来说，接受辐射可能会导致流产、畸形等严重后果。

(三)过敏反应

在进行增强CT检查时，需要用到造影剂来增强影像的对比度。部分患者可能会对造影剂产生过敏反应，例如发生皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状。严重的过敏反应甚至可能导致血管性休克的发生。

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二、如何降低CT辐射

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(一)CT辐射的安全范围

虽然CT检查有辐射伤害，但通常CT检查的辐射量在安全范围内，不会对人体造成显著的直接危害。不同的CT检查项目和仪器类型会导致辐射剂量有所差异。正常人体一年耐受的全身有效辐射剂量为10mSv，因此理论上一年进行一次全身CT检查是相对安全的。需要注意的是，虽然单次检查的剂量不高，但如果频繁进行，也可能导致累积辐射量超过安全范围，尤其是免疫功能较差的群体或15岁以下的儿童，这些人群对辐射的敏感性更高，因此需要尽可能减少CT检查的次数。

(二)CT辐射的防护措施

谨遵医嘱。在接受CT检查前，患者应当详细咨询医生，并告知医生自身情况，例如身体是否健康、是否有过敏史、是否备孕或怀孕等。其次，了解检查的必要性和辐射剂量。只有在医生的建议下才能进行CT检查，以避免不必要的辐射暴露。

穿戴防护用品。在接受CT检查时，患者应当穿戴好防护用品，例如铅衣等，以减少敏感部位所受到的辐射。同时，在检查前摘掉身上所佩戴的金属物品，以免对检查结果造成干扰。

避免不必要的辐射。首先，在非必要的情况下，应当避免在短时间内频繁接受CT检查。如果需要多次检查，应提前咨询医生，了解每次检查的必要性，并尽量延长两次检查之间的间隔时间，以减少辐射的累积量。其次，在他人进行CT检查时，应当在指定的安全区域进行等待，避免因靠近而增加不必要的辐射。

增加营养摄入。在CT检查后，患者可以多摄入富含维生素C、E和蛋白质的食物，例如新鲜的水果、蔬菜、坚果等。这类食物可以提高身体的抗氧化能力，从而减轻辐射损伤。此外，茶叶中的茶多酚和锰元素对抵抗辐射也有一定作用，检查后可以适量饮茶。

多喝水。检查前后应当保证每日饮水量充足，加速体内代谢废物的排出。尤其是在接受增强CT检查后，多喝水可以加快排尿的频率，使显像药物更快地排出体外，从而减少辐射在体内的滞留时间。

合理运动休息。检查后适当进行锻炼，可以加强身体的代谢能力，促进有害物质的排出，同时提高身体免疫力，减少辐射的潜在危害。保证充足的休息可以让身体得到良好的恢复，有助于维持身体的正常机能。

保护敏感人群。对于儿童、育龄妇女、孕妇等敏感人群，应尽可能使用超声检查替代X线检查。如果必须进行CT检查，应对腹部和盆腔进行防护。

虽然CT检查有一定的辐射，但只要正确做好防护措施，并且谨遵医嘱检查、养成良好的生活习惯，就可以在接受检查时有效保护自身健康。