脑卒中，俗称中风，分为缺血性脑卒中（又称脑梗死，占75%~90%）和出血性脑卒中（占10%~25%）两种类型。寒冷季疾病发病率更高，且具有发病率、致残率、复发率和死亡率高的特性。男性、肥胖者以及糖尿病患者属于高危人群。

一、糖尿病易合并脑梗死的原因

糖尿病患者由于长期高血糖状态，会导致血管内皮细胞受损，血管壁变得粗糙不平，容易形成动脉粥样硬化。这些变化会使血管管腔狭窄，血流速度减慢，甚至形成血栓，最终可能堵塞脑血管，引发脑梗死。此外，糖尿病患者往往还伴有高血压、高血脂等其他危险因素，这些因素相互叠加，会大大增加发生的概率。

二、睡觉时出现这3种异常需警惕

突然醒来，感觉呼吸困难或有窒息感这可能是由于脑干受到缺血的影响，导致呼吸中枢功能障碍。

脑干是连接大脑和脊髓的重要部分，它控制着我们的呼吸、心跳、血压和意识等生命体征。如果脑干受损严重，可能会导致昏迷甚至死亡。

突然醒来，感觉头痛或头晕这可能是由于小脑受到缺血的影响，导致平衡和协调功能障碍。

小脑位于大脑后方，它主要负责维持我们的姿势、平衡和协调运动等功能。如果小脑受损严重，可能会导致眩晕、恶心、呕吐或步态不稳等。

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突然醒来，感觉身体一侧无力或麻木

这可能是由于大脑半球受到缺血的影响，导致肢体运动功能障碍。

大脑半球分为左右两个部分，分别控制着身体对侧的运动、感觉、语言和思维等功能。如果大脑半球受损严重，可能会导致偏瘫、失语或认知障碍等。

若糖友夜间突醒遇上述状况，请立即检查面部表情、肢体活动及语言能力是否如常，有异则尽快就医。

三、糖友如何预防，世颐堂提醒：

1.严格控制血糖

保持血糖稳定是预防并发症的关键。糖友要严格控制血糖，定期监测血糖水平，遵医嘱按时服药或使用胰岛素，保持血糖在合理范围内波动。

2.合理饮食

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饮食应以低糖、低脂、低盐、高纤维为主，适量摄入富含不饱和脂肪酸的食物。

3.适量运动

运动不仅可以帮助控制血糖，还能促进血液循环，减少血栓形成的机会。建议糖友根据自身情况选择合适的运动方式，并持之以恒。

4.定期体检

糖友应定期进行体检，特别关注血压、血脂等指标。一旦发现异常，及时就医并调整治疗方案。

5.戒烟限酒

烟草中的有害物质会损伤血管内皮细胞，加速动脉硬化；而过量饮酒则会导致心律失常和血压升高。糖友应坚决戒烟，适量饮酒或完全不饮酒。

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