西红柿减肥的注意事项

1.番茄本身几乎由水份构成，除了维他命C外，沒有多少营养，因此剩余的一餐，需非常注意均勻的营养。

2.任何食物，只要过量皆会导致肥胖，幸好番茄易于有饱肚感，但亦要小心吃过量而导致弄巧反拙如水肿等。

3.如果身体属虚、寒、湿的人，就不宜多吃番茄。

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4.女生如果是过敏体质的话，在生理期内也不适合吃番茄。返回搜狐，查看更多