我们现在的女孩子，一到一百斤，就会叫嚣着要减肥，不过女孩子们也就是嘴上说说而已，让他们起床锻炼一下，实在是太难了，毕竟能睡个好觉，也是一种享受啊！

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最近公司里有个同事，虽然她平时也吃的很多，但身体还是很好的，所以我就询问了一下她的健身秘诀，发现她虽然不喜欢锻炼，但是在饮食上，她还是很有自制力的。

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