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王奶奶今天一大早就去了菜市场，捂得严严实实，菜市场吆喝声此起彼伏，她挑了几颗又大又红的苹果，正准备掏钱包时，忽然听到旁边的摊主和顾客聊起了冬天养生。

“哎呀，这冬天可得补气血啊，养好了气血就是养命啊，尤其是老人家，多吃点对的东西，啥气虚血亏、手脚冰凉，那就都不是事儿了！”

摊主卖力地推荐：“有三样东西最好了，养血益气，增强免疫还能好过冬！”

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王奶奶耳朵尖，听得格外认真，心里一琢磨：“养气血还能增强免疫，这可是个好事，可那三样是啥啊？这得搞明白！”

于是她买完菜后，直奔医院，准备找个医生问个清楚，她熟门熟路地找到了心内科的李主任，这位医生可是出了名的细心，解释问题通俗易懂。

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王奶奶一坐下，就直奔主题：“李大夫，我今天听说冬天养气血就是养命，还有三样东西特别好，吃了能养血益气、增强免疫。您说，这事儿真的假的？”